Trzy przyprawy na przeziębienie

Trzy przyprawy na przeziębienie

Redakcja

2016-09-22

1 komentarz

Pomimo tego, że sezon grypowy się jeszcze nie rozpoczął, opłaca się mieć pod ręką pomocników w bitwie z zakażeniami. Najlepszymi z nich są dostępne zioła. Należy nimi uzupełnić własne potrawy, by ustrzec się bezpośrednio przed bakteriami. 

Kardamon

Zielone ziarenka o specyficznym smaku oraz zapachu muszą stać się częścią jesienno-zimowej menu. Kardamon to doskonałe bogactwo cynku – składniku mineralnego niezbędnego dla poprawnego działania układu odpornościowego. Dzięki niemu ciało likwiduje wirusy oraz drobnoustroje, także błyskawicznie wraca do kondycji po przeziębieniu.
Kardamon posiada także przeciwutleniacze oraz witaminę C. Wspiera w naturalnym oczyszczaniu ciała z toksyn, usprawnia mikrokrążenie i doskonale rzutuje na układ oddechowy. Wspaniale sprawdzają się także w orientalnych potrawach, ale dobrze komponuje się także z kawą oraz napojami (szczególnie hinduską chai).

Kurkuma

Mocno pomarańczowa kurkuma to jeden z najzdrowszych składników na globie. Posiada ogrom antyoksydantów, dzięki czemu od bardzo dawna bywa stosowana przez medycynę ludową. Kurkumina, czynny budulec tego zioła, przejawia cechy przeciwbakteryjne, antywirusowe oraz przeciwgrzybicze. Systematyczne spożycie kurkumy umacnia układ odpornościowy, dzięki czemu stajemy się zdecydowanie mniej podatni na zachorowania.

Jak spożywać tę przyprawę? Można podawać ją właściwie do wszystkiego – zup, gulaszów, mięs, jarzyn, sosów. Zaleca się przygotować wzmacniającą herbatkę z kurkumą. Można 3 małe łyżeczki zioła pomieszać z połową kubka miodu. Słoiczek z miksturą trzeba trzymać w schładzarce. Każdego dnia rankiem zaleca się rozpuszczać małą łyżkę miodu z kurkumą w filiżance ciepłej wody z odrobiną soku z cytryny oraz szczyptą czarnego pieprzu. 

Cynamon

Cynamon nie jedynie wspaniale rozgrzewa, ale dodatkowo broni bezpośrednio przed bakteriami, drobnoustrojami oraz grzybami. Prawidłowo działa na górne drogi oddechowe, pozwala uwolnić się od kataru, oczyszcza zatoki, a spożywany systematycznie umacnia całkowicie naturalną odporność organizmu. Jedna niewielka łyżka cynamonu posiada tyle przeciwutleniaczy, co filiżanka soku z granatów! Aromatyczny proszek najlepiej smakuje właśnie jesienią oraz zimą dodawany do deserów, muesli, płatków owsianych, małej czarnej i kakao. To efektywny środek na przeciwdziałanie przeziębieniom.

Ostatnio dokonane zakupy:
pan Marcin z Warszawy 8 sekund temu.
Zamów Vivese Senso Duo Oil w promocji:
Vivese Senso Duo Oil
310 zł 159 zł
za opakowanie
Ocena 4/5 na podstawie 140 głosów.

Dodaj komentarz

Komentarze

barbaraturlej

2016-10-07 17:53:55


i tak przed grypa sie nie ucieknie chociaz mi to pomaga olej z wątroby rekina. 2 ampulki codziennie od momentu kiedy robi sie zimno i juz jest lepiej.

Zdrowie